美肌の豆知識　その１　肌？

美肌という基準は主観的なモノですが、それでも肌についての基本的な知識を取り入れる事は美肌のために欠かすことができないものです。

まず、皮膚について　あなたは何をご存知ですか？

例えば、魚の鱗や　鳥の羽　といった動物の外見もとっても大雑把にいえば「肌の一部」なのです。
でも、その目的は同じ。
身体を守る事。　これが一番です。

例えば、魚でも海水から守るための機能の発達した魚もいれば　酸素を取り入れる機能にすぐれた魚の種類もいるそうです。

では　人間の美肌という視点から考えて　人間の肌は何を守るべきなのでしょうか？

一つ　考えておくといいのは「水分」です。

もちろん、取りすぎてもダメ。
でも　潤いがなければ美肌は作られません。

そして、その肌はもともと「守る」機能に優れているモノなので
きちんとした水分を補給する事で　肌は「水分」を守りうるおいを保ってくれる訳です。

決して「水分が足りないなら上からかける」的な発想は　水分の補給は行えないでしょう。
なぜなら、「守る」のが肌の機能だからです。

攻撃ではなくて、守るモノとして水分を補給する。

皮膚について少し考えるだけで　こういう意識が生まれるのです。

さて、ホワイテックスなどのサプリによって美肌効果をあげたいなら
肌を強化する事も忘れないようにしたいモノです。

そして、まず「水分」を補給する。
この感覚を持つ事でホワイテックスなどのサプリの効果もぐーんとアップする事になるでしょう。

なぜ水を飲むのか？

水を飲めば身体やお肌の新陳代謝がぐっとよくなり、お肌の色艶やハリの維持を助けます。

水の摂取が少ないことは、皮膚の老化を早める主要な原因のひとつと考えられています。
つまり、シワやたるみ、しみの予防にも、たくさんの水が必要なのです。

水は身体が新陳代謝し、アルコールをよく効率よく排出するのを助けてくれます。
 
ちなみに　水はダイエットにも役立つようです。

水はカロリーゼロなので、たくさん飲めば効果的な食欲抑制剤として働き、たまった脂肪の新陳代謝を促してくれます。
お腹がすいた時に、コップ１杯の水を飲んで　それから「どうしようか」と考えると意外なくらい「我慢」ができるようになります。

食べようか悩む前に「水を飲む」。
これだけでもダイエットにも　美肌にも効果がある訳ですから　ぜひ　あなたも試してみてくださいね。

---

さて　水分と美肌効果について考える時に大切な他の要素もあります。
それは

１：時（いつ水分を補給するか）

２：量（どれくらい水分を補給するか）

３：何を飲むか

という要素です。

この点については　次のページで考えてみましょう。

 

美肌の魔法　ホワイテックスのご購入はこちらから！→