お肌の悩みがある方がはまってしまう落とし穴があります。
美肌から遠ざかるその落とし穴とは「やりすぎ」です。
お肌は生き物ですので防御作用が働きます。
例えば、乾燥肌の人は実はクリームのぬりすぎだったり、オイリー肌で悩んでいる方が実は洗顔のしすぎで肌が「防御」反応でひどくなっているという事があるのです。
美肌に良いサプリメントというのもさかんに喧伝されていますが、実際にはどうなのでしょう。
ひとつ 押さえておくと良いポイントは「栄養素はひとつだけ多量にとっても効果が少ない」という事です。
ですから、美肌に●●が効く！という１種類だけのモノではなくて総合的な栄養素が含まれているサプリメントや栄養剤で美肌の力をもらいたいものですね。
お肌の悩みがある人はその部分に偏ったケアをしてしまいます。
Tゾーンの脂っぽいのが気になるからと、洗浄力の強い洗顔料で何度も洗顔したり、乾燥が気になるからとクリームばかりたっぷり塗ったり、化粧水の後、数種類の美白美容液ばかりを塗っておしまいにしてしまうなどの例です。
しかし、洗浄力の強い洗顔料で洗いすぎると、乾燥している部分はさらに乾燥が進み、脂っぽい部分はより脂を補おうと分泌が進みます。
また、皮膚の内側の水分が足りないのに、クリームばかりを足しても、クリームはほとんどが表面に残ってラップをするのが役割ですから、肌内部は乾燥が進んでしまいます。
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